2023’te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey


Çamaşır deterjanı için alışveriş yapan adam
Kardasov Filmleri / Shutterstock.com

Bir yıllık ilerleme bize henüz uçan arabalar getirmemiş olsa da, son on yıllarda sayısız gündelik kolaylık kazandık.

Sadece bir düğmeye basarak bir fincan kahve yapmaktan bir odanın daha güzel kokmasına kadar her şeyi yapabiliriz. Ucuz tek kullanımlık ve hazır ürünler de yoğun hayatımızı biraz kolaylaştırıyor.

Ancak günümüzün kolaylıkları gizli bir maliyetle gelebilir.

Bazen biraz daha yüksek bir fiyat etiketidir, ancak çoğu zaman bu kolaylıklar aynı zamanda sağlığımız, çevrenin refahı veya her ikisi de pahasına gelir.

Aşağıda, bu gizli maliyetleri taşıyan yaygın ev ürünleri örnekleri yer almaktadır. Bunları daha önce pek düşünmemiş olabilirsiniz ama belki 2023’te onları almayı bırakmak isteyebilirsiniz. İşte nedeni bu.

1. Deterjan

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com

Deterjanlar, tehlikeli kimyasallar içerebilen yaygın ev ürünleri arasındadır. göre Cleveland Kliniği.

Örneğin çamaşır deterjanı, giysilerin temizlenmesine yardımcı olan enzimler içerir. Kâr amacı gütmeyen kuruluş, bu enzimlerin yutulduğunda toksik olabileceğini ve cildi ve gözleri tahriş edebileceğini veya sizi diğer kimyasallara karşı daha duyarlı hale getirebileceğini söylüyor. Çok miktarda deterjana maruz kalmak da astım geliştirmenize neden olabilir.

Daha iyi alternatif: Kendi deterjanlarınızı yapın. “Neredeyse Hiçbir Şeye Çamaşır Sabunu Elde Etmenin 3 Kolay Yolu”nda ayrıntılarıyla anlattığımız gibi, ev yapımı çamaşır deterjanı da işe yarar ve mağazadan satın alınan sürümlerin fiyatının çok daha ucuza mal olur.

2. Tek kullanımlık K-Bardakları ve kahve filtreleri

kahve içen kadın
Uber Görselleri / Shutterstock.com

Çevre Koruma Ajansı açıkça söylüyor “azaltma ve yeniden kullanma, doğal kaynakları korumanın, çevreyi korumanın ve paradan tasarruf etmenin en etkili yollarıdır.”

Bu sabah java için de geçerli. Tek kullanımlık kahve filtrelerinin yeniden kullanılabilir alternatifleri, yalnızca çöpleri depolama alanlarından uzak tutmakla kalmaz, aynı zamanda size zaman içinde çok para kazandırır.

Daha iyi alternatif: Bulabilirsin çeşitli kahve makinesi türleri için yeniden kullanılabilir filtrelerçevrimiçi K-Cup’ların yerine geçenler dahil.

3. Temizleyiciler

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
gpointstudio / Shutterstock.com

Çok amaçlı temizleyiciler, fırın temizleyicileri ve pencere ve cam temizleyicileri gibi temizlik ürünleri de Cleveland Clinic’in zararlı kimyasallar içerebilen ev eşyaları listesine girdi.

Örneğin çok amaçlı temizleyiciler genellikle deterjan, gres kesici maddeler, solventler veya dezenfektanlar içerir. Cleveland Kliniği şunları not eder:

“Kullanılan içeriklere bağlı olarak çok amaçlı temizleyiciler cildi, gözleri, burnu ve boğazı tahriş edebilir. Yutulması halinde hem insanlar hem de hayvanlar için oldukça zehirli olabilirler.”

Daha iyi alternatif: Kendi temizleyicilerinizi yapın. Sadece bunların tam olarak ne olduğunu bilmekle kalmayacak, aynı zamanda bir desteyi de kurtaracaksınız. Kendin Yap temizleyicilere başlamak için “Bu 9 Pahalı Temizlik Ürününü Almayı Durdurun” bölümüne bakın.

4. Tek kullanımlık pipetler

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
Jacob Lund / Shutterstock.com

Giderek daha fazla şehir onları yasakladıkça plastik pipet bulmak zorlaşıyor. Ayrıca yeniden kullanılabilir alternatiflerine kıyasla uzun vadede hem bütçeniz hem de Dünya için daha maliyetlidir.

Daha iyi alternatif: Yeniden kullanılabilir pipetler birden fazla malzemeden gelir — paslanmaz çelik, silikon ve cam dahil – ve çocukları memnun edebilecek birden fazla boyut ve renk.

5. Yeni kitaplar

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
TOWAISTUDIO / Shutterstock.com

Temiz, el değmemiş sayfaları ve içindekilerin heyecanıyla yeni bir kitap almak her zaman heyecan vericidir. Ancak finansal ve çevresel olarak en iyi seçenek değiller. E-kitaplar genellikle daha ucuzdur ve daha az ağaç öldürür – ve onlardan zevk almak için bir e-okuyucunuz olmasına bile gerek yoktur.

Daha iyi alternatif: “Bu Hile E-Kitapları E-Okuyucu Olmadan Okumanızı Sağlar” yazımızda detaylandırdığımız gibi, akıllı telefonunuzda, tabletinizde, dizüstü veya masaüstü bilgisayarınızda e-kitap okumanızı sağlayacak ücretsiz uygulamalar var. Kütüphanelere patronluk taslamak – onları hatırladın mı? – ve kullanılmış kitap mağazaları da yeni kitap satın almak için harika alternatiflerdir.

6. Geleneksel olarak yetiştirilen çilekler

Pazarda taze ürünlerin yakın çekimi.
Alexandra Lande / Shutterstock.com

Çevresel Çalışma Grubu’nun 2022 “Kirli Düzine” sıralamasına göre, çilek en fazla pestisit içeren ürün. Kâr amacı gütmeyen kuruluş, test edilen çilek örneklerinin %90’ından fazlasının en az iki pestisit kalıntısına sahip olduğunu bildirdi.

Daha iyi alternatif: Organik çilek satın almak bir seçenek değilse, kendi çileklerinizi yetiştirmeyi düşünün. Düşündüğün kadar iş bile olmayabilir. Çilekler çok yıllık bitkilerdir, yani her yıl kış geçtikten sonra yeniden büyürler. Böylece her yıl yeni bir ürün ekmek zorunda kalmazsınız.

7. Tek kullanımlık jiletler

siyah adam tıraş
Josep Suria / Shutterstock.com

ABD’de her yıl on milyonlarca tek kullanımlık tıraş bıçağı satılıyor. Statista’ya göre. Ve sadece birkaç marka — Gillette birdir — tüketicilerin genellikle hem metal hem de plastik içeren bu nesneleri geri dönüştürmesine yardımcı olun.

Daha iyi alternatif: Hem maliyetlerinizi hem de israfınızı azaltmak için, yeniden kullanılması amaçlanan saplı bir tıraş bıçağı satın alın, böylece yalnızca bıçak satın almanız gerekir. Veya eski moda gidin ve satın alın güvenlik jiletleri. Bunlar genellikle daha ucuz ve geri dönüştürülmesi daha kolay olan tek, tamamen metal bıçaklar alır.

8. Çıkarılan elmaslar

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
Nestor Rizhniak / Shutterstock.com

Elmaslar sonsuza kadar olabilir ama aynı zamanda düğün veya hediye bütçenizi de alt üst edebilirler. Dahası, bazı elmas madenciliği operasyonları şunlarla ilişkilendirilmiştir: insan hakları ihlali.

Daha iyi alternatif: Laboratuarda üretilen buz çok daha ucuzdur. Başka bir artısı: Tehlikeli ve sağlıksız koşullarda çalışan insanlar tarafından yoksul ülkelerde çıkarılan elmasları farkında olmadan satın alıp almadığınızı merak etmenize gerek kalmayacak. Ve muhtemelen hiç kimse elmasınızın doğal mı yoksa sentetik mi olduğunu söyleyemeyecektir.

9. Naftalin

Giysileri dolaba koyan kadın
Yakov Filimonov / Shutterstock.com

Cleveland Clinic, bu haşere kontrol yönteminin onlarca yıldır var olduğunu, ancak naftalinlerin böcek ilaçları – özellikle naftalin ve p-diklorobenzen olarak bilinen kimyasallar – içerdiğini söylüyor. Kâr amacı gütmeyen kuruluş açıklıyor:

Naftalin dumanını solumak baş ağrısına ve baş dönmesine neden olabilir ve cildi, gözleri ve boğazı tahriş edebilir. Buharlara uzun süre maruz kalmak katarakt oluşumuna ve karaciğer hasarına neden olabilir.”

Daha iyi alternatif: Oregon Eyalet Üniversitesi’ne göre, güveleri ve diğer elyaf zararlılarını kıyafetlerinizden ve çarşaflarınızdan uzak tutmanın sağlık dostu yolları arasında hava geçirmez kaplarda saklamak yer alır. Uzatma Hizmeti.

10. Oda spreyi

Aroma yağı difüzörü
Yeni Afrika / Shutterstock.com

Birçok oda spreyi formaldehitin yanı sıra ftalatlar olarak bilinen bir tür kimyasal içerir. göre Indoor Doctor, bir çevresel test şirketi.

Ftalatların vücudun testosteron üretimine müdahale ettiği ve üreme anormallikleriyle bağlantılı olduğu bilinmektedir. diyor kar amacı gütmeyen Ulusal Kaynaklar Savunma Konseyi.

Formaldehit kanserle ilişkilendirilmiştir. Amerikan Kanser Derneği açıklar:

“Formaldehite maruz kalmanın laboratuvar test hayvanlarında kansere neden olduğu gösterildi. Tıbbi ve mesleki ortamlarda nispeten yüksek miktarlarda formaldehite maruz kalma, insanlarda bazı kanser türleri ile ilişkilendirilmiştir, ancak küçük miktarlara maruz kalmanın etkisi daha az açıktır.

Daha iyi alternatif: Organik uçucu yağlarla kendi oda spreyinizi yapın. Sadece DIY tarifleri için bir web araması yapın ve birçok seçenek bulacaksınız.

11. Kanepeler

Çift kanepede televizyon izliyor
Afrika Stüdyosu / Shutterstock.com

Kanepeniz bile mutlaka güvenli değildir. Döşemeli mobilyalar genellikle alev geciktiricilerle – kanser de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunuyla ilişkili kimyasallarla – işlenir. göre Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü (NIEHS).

Enstitü, birçok alev geciktirici kimyasalın piyasadan kaldırıldığını, ancak bunların çevrede yıllarca kalabileceğini söylüyor.

Daha iyi alternatif: Alev geciktirici kimyasallara maruz kalmayı azaltmak için NIEHS, poliüretan köpük yerine pamuk, polyester veya yünle doldurulmuş mobilyaların satın alınmasını önerir.

12. Plastik şişeler

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
nenetus / Shutterstock.com

Her gün 60 milyondan fazla plastik şişe atılıyor ve bunların çoğu ABD’deki çöplüklerde ve yakma fırınlarında son buluyor. göre kar amacı gütmeyen Konteyner Geri Dönüşüm Enstitüsü.

Ve plastik şişeler sadece Toprak Ana için kötü değil, aynı zamanda vücudunuz için de tam olarak iyi değiller. Bisfenol A veya östrojeni taklit eden sentetik bir hormon olan BPA adlı bir kimyasal içerebilirler. rapor Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan.

Rapor açıklıyor:

“Yüzlerce hayvan çalışması, doğumdan önce rahimde maruz kalmanın potansiyel sağlık tehlikelerine işaret ediyor. Bunlar beyin, meme ve prostatın anormal gelişimini içerir. Birçok hayvan araştırması, kimyasalları kısırlık, fetüslerde erkek organlarının dişileşmesi ve kadınlarda erken ergenlik dahil olmak üzere üreme bozukluklarıyla ilişkilendirir.

Daha iyi alternatif: Şunlar gibi bir markanın plastik içermeyen yeniden kullanılabilir su şişelerine yatırım yapın: Klean Kanteenvakum yalıtımlı, paslanmaz çelik şişeler ve diğer yeniden kullanılabilir kaplar yapan.

13. Plastik çay poşetleri

adam, ile, lâ notasi, kahve kupası
Anutr Yossundara / Shutterstock.com

Poşet çaylar bize zaman kazandırır ve hareket halindeyken bir fincanın tadını çıkarmamızı kolaylaştırır, ancak hangi türe ulaştığınıza dikkat edin.

A 2019 çalışması Montreal’deki McGill Üniversitesi’nden bir araştırmacı, tek bir plastik çay poşetinin demleme sıcaklığına kadar ısıtıldığında suya milyarlarca mikroskobik plastik parçacık saldığını buldu. Araştırmacılar, bu parçacıkları tüketmenin olası sağlık etkilerinin bilinmediğini, ancak gerçekten tüm bunları yutmak istiyor musunuz?

Daha iyi alternatif: Doğal liflerden yapılan çay poşetleri, vücut için olmasa da çevre için daha iyidir, ancak bazıları plastikle kapatılmıştır, bu nedenle doğal lifli çay poşetlerine geçmek, bir sonraki fincanınızı tamamen plastiksiz yapmaz. Diğer seçenekler arasında gevşek yapraklı çayın yanı sıra örülmüş doğal lifli çay poşetleri bulunur.

14. İşlenmiş etler

2023'te Almaktan Vazgeçmeniz Gereken 14 Şey
Dmitry Kolinovsky / Shutterstock.com

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2015 yılında işlenmiş etlerin insanlar için kanserojen olduğunu – yani insanlarda kansere neden oldukları biliniyor – “Bir Daha Asla Almak İstemeyeceğiniz 9 Gıda” başlıklı makalemizde ayrıntılarıyla anlattığımız gibi. beri daha iyi oldu.

Olarak Tüketici Raporları 2019’da işlenmiş etler hakkında şunları söyledi:

“Muhtemelen bir sandviçe koyduğunuzdan daha az miktarda olsa bile, onları düzenli olarak yemek, kanser riskini açıkça artırıyor. Ayrıca kalp hastalığı, inme ve tip 2 diyabetle de bağlantılılar.”

Daha iyi alternatif: Tüketici Raporları, işlenmiş et yerine taze et yemeyi ve daha küçük porsiyonlarda – yaklaşık 3 ons – yemeyi önerir. Yine de kırmızı et konusunda sakin olun: WHO ilan etti muhtemelen insanlar için kanserojendir.

Tabii ki, bitki bazlı proteinler ve artan sayıda et alternatifleri de seçenekler arasındadır – bkz. “Eti Azaltmanın 8 Kolay Yolu.” Genel olarak sağlığınız için daha iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda bütçeniz için de daha iyi olma eğilimindedirler.


Kaynak : https://www.moneytalksnews.com/slideshows/things-you-should-not-buy/

SMM Panel PDF Kitap indir